生命是一連串的等待、累積與成長的過程…

男人的汗對婦女有作用
據三月十四日美國媒體報導：賓西法尼亞大學人體生理學家星期五說，男人的汗有驚人的效應。可影響婦女的情緒，減少緊張。使婦女放鬆，甚至影響婦女月經週期。這研究成果在近期《生殖生理》雜誌發表。

研究者收集了不使用除臭劑的男人掖下的汗。把汗中的提取物混合起來，放在25歲到45歲的十八個婦女的鼻子下上唇上。讓受試的婦女6小時內說出她們的感受。她們並知道給她們塗的是男人的汗，只知道可能是香水之類。這些婦女覺得情緒愉快，有助於放鬆。給她們血液測試後發現，她們血中的促黃體生成激素量增加。這種激素通常在排乳前增加。

這次研究是由國立衛生研究員資助的。研究者說，若男人的汗中的活性成分能夠分離出來的話，可用於治療經前綜合症和不孕。
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吃早餐總是有好處的
據美國媒體三月十一日報導：據美國西北大學預防醫學教授說：早餐吃小松餅、甜麵包，雖不是理想的伙食，但總比不吃好。那些堅持吃早餐者，可以少糖尿病，或變得肥胖。
有些人常常空肚匆匆忙忙地早上去上班，這樣不好。這研究結果發表在三月六日邁阿密召開的心臟病學協會的年會上。

研究者使用了年輕人心血管危情研究報告中資料。該報告研究物件包括25歲到35歲的1884個黑人和2059個白人。他們在92年開始的研究活動中，持續八年彙報早餐情況，測試胰島素抗性、脂值、血壓值、血糖、肥胖度。

雖然早餐總量未彙報，但吃早餐頻率，大致類型如熱粥、冷面還是要說明的。47%白人和22%黑人彙報正規地吃早餐，比起不吃早餐者，這些人少37%到55%可能性少生胰島素抗性綜合症和變得肥胖。因此也少生心臟病。胰島素抗性通常是糖尿病前奏。研究者考慮到吸煙、年齡和性別等情況。不論何種情況，吃早餐總是有保護身體的作用。研究者認為，你要把生心臟病危險性減少一半，最好吃早餐。
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番茄紅素強精

參 加 研 究 的 男 性 年 齡 介 乎 二 十 三 至 四 十 五 歲 ﹐均 罹 患 了 不 同 程 度 的 不 育 問 題 由 一 至 二 十 年 不 等 ﹐ 包 括 精 子 數 量 不 足 ﹑ 精 子 殘 缺 ﹑ 精 子 活 躍 度 不 足 等 。

測 試 中 ﹐ 參 加 者 每 天 會 服 用 兩 次 ﹑ 每 次 兩 毫 克 番 茄 紅 素 ﹐ 實 驗 證 明 番 茄 紅 素 攝 取 量 跟 不 育 有 著 直 接 關 連 。 服 用 番 茄 紅 素 三 個 月 之 後 ﹐ 多 達 六 成 七 不 育 病 人 的 精 子 健 康 狀 況 明 顯 改 善 ﹔ 七 成 三 患 者 的 精 子 較 以 往 活 躍 ﹔ 六 成 三 精 子 的 結 構 性 質 素 有 重 大 改 進 。

原 來 ﹐ 正 常 男 性 睾 丸 內 含 大 量 包 括 番 茄 紅 素 在 內 的 六 百 五 十 種 胡 蘿 蔔 素 ﹐ 但 不 育 男 性 睾 丸 內 的 番 茄 紅 素 含 量 則 較 低 。 研 究 人 員 指 出 ﹐ 口 服 番 茄 紅 素 治 療 對 原 因 不 明 的 不 育 個 案 有 著 正 面 幫 助 ﹐ 對 改 善 精 子 數 目 和 活 躍 度 更 加 功 效 顯 著 。

結婚……寫的好貼切的文章!!

結婚不是什麼人生大事，只是合法生人的一道手續。

婚姻是牢籠，所以有些男女在結婚後，莫不喜出、望外。

完全相反的個性，結婚是互補，離婚時叫個性不合。

避孕的效果：不成功，便成人。

女人折舊率剎是驚人，從新娘變成老婆，只消一夜光景。

試婚的最大壞處，是可能會…今日試，今日畢。

在愛情中，有人視死如歸；

在婚姻中，有人視歸如死。

熱戀時，再誇張的謊言都聽成是情話。

結婚後，再認真的情話都聽成是廢話。

紅顏多薄命，黃臉多認命。

 女人經期不宜做的八件事
 

第一次來月經時，你就被傳授了以下經驗──不能吃生冷食物；不能劇烈運動。現在，為了你的健康，我要告訴姐妹們另外8件經期不能做的事。

1.捶腰
腰酸腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰

還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多，經期延長

 2.體檢

經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢，同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項 目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響，難以得到真實數據。

 3.撥牙

 恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長

 4.用沐浴液清潔陰部

 經期間陰部容易產生異味，尤其在夏季，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰 部，或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發陰部感染，導致瘙癢病症。因為平日女性陰道內是略酸性環境，能抑制細菌生長，但行經期間 !陰道會偏鹼性，對細菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業的陰道清 潔液或用熱水反復清洗更會導致鹼性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液，尤其在經期

 5.做愛

 說實話，這確實是對意志力的挑戰，尤其在經期的最後 一兩 天。一方面，這兩天的經血量明顯減少，常常被情侶們主觀忽略；另一 方面，此 時女性體內荷爾蒙增多，性欲增強，旺盛的荷爾蒙也同時刺激著男方的激情。但由于此時宮頸仍處于微張狀態，子宮內膜 也沒有完全修復，留有創面，因此容易被細菌侵入。另外，受愛的運動刺激而遊走到別處的子宮內膜碎片可能埋下子宮內膜異位的

隱患。

 6.飲酒

 同樣是受體內荷爾蒙分泌影響，經期女性體內的解酒酶減少，因此飲酒易 醉。更嚴重的是，為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝 臟負擔明顯加重， 因此在這期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害，引發肝臟機能障礙的可能性增大

 7.K歌

 經期女性，聲帶的毛細血管也充血，管壁變得較為脆弱。此時長時間K歌，可能由於聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂，聲音沙啞甚至可能對聲帶造成永久性傷害，如嗓音變低或變粗等。專業醫師特別提 醒，女性從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。

 8.油炸食品也是經欺女性的一大禁忌。

 因為受體內分泌的黃體酮影響，經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加 肌膚負擔，容易出現粉剌、痤瘡、毛孔變大等等

春秋戰國時期，越國有一個叫西施的，是個 浣紗 的女子，

五官端正，粉面桃花，相貌過人。
她在河邊浣紗時，

清徹的河水映照她俊俏的身影，使他顯得更加美麗，

這時，魚兒看見她的倒影，忘記了游水，漸漸地沈到河底。

從此，西施這個"沈魚"的代稱，在附近流傳開來。

漢元帝在位期間，南北交兵，邊界不得安靜。

漢元帝為安撫北匈奴，選昭君與單于結成姻緣，

以保兩國永遠和好。
在一個秋高氣爽的日子裏，

昭君告別了故土，登程北去。

一路上，馬嘶雁鳴，

撕裂她的心肝；悲切之感，使她心緒難平。

她在坐騎之上，撥動琴弦，奏起悲壯的離別之曲。

南飛的大雁聽到這悅耳的琴聲，
看到騎在 馬 上的這個美麗女子，

忘記擺動翅膀，跌落地下。

從此，昭君就得來"落雁"的代稱。

三國時漢獻帝的大臣司徒王允的歌妓 貂嬋 在後花園拜月時，

忽然輕風吹來，一塊浮雲將那皎潔的明月遮住。

這時正好 王允 瞧見。

王允為宣揚他的女兒長得如何漂亮，逢人就說，

我的女兒和月亮比美，月亮比不過，趕緊躲在雲彩後面，

因此，貂嬋也就被人們稱為 "閉月" 了。

唐朝開元年間，有一美貌女兒叫 楊玉環，被選進宮來。

楊玉環進宮後，思念家鄉。
一天，她到花園賞花散心，

看見盛開的牡丹、月季....

想自己被關在宮內，虛度青春，不勝歎息，

對著盛開的花說："花呀，花呀！你年年歲歲還有盛開之時，

我什麼時候才有出頭之日？"

聲淚俱下，她剛一摸花。花瓣立即收縮，綠葉卷起低下。

哪想到，她摸的是含羞草。這時，被一宮娥看見。

宮娥到處說，楊玉環和花比美，花兒都含羞低下了頭。

"羞花"稱號由此得來。

不要用你自己的習慣去套別人的，

你認為好的，別人不一定也認為好。

尊重別人的生活型態，比什麼都重要。”

你是不是也是這樣捏？

“你”不是最好的...

請尊重別人.

值得各位花點時間看看的短文   ^_^ 

你的世界不是全世界

荳芽在南部跟外公、外婆住了一個星期，回來以後，她跟我說：「媽咪，好奇怪喔！阿姨幫我洗澡都不幫我擦乾身體……」
「都沒擦就穿衣服嗎？」我也覺得很奇怪。
「有呀！有擦，可是她都用濕濕的毛巾擰乾擦，沒有像妳用乾的大浴巾幫我擦……這樣還是有點濕濕的呀、沒擦乾。」
這樣我就明白了。

「阿姨的習慣跟媽咪有點不一樣，她覺得用濕毛巾擦就可以了，妳一直都跟媽咪在一起，所以妳的習慣跟我一樣，這沒什麼好奇怪的呀！只是習慣不一樣而已。」
「只用濕毛巾擦完就穿衣服，不舒服。」荳芽說：「阿姨不會覺得不舒服嗎？」
「我想阿姨應該覺得還好吧？妳又不是阿姨，妳的感覺不一定會是阿姨的感覺呀。」
我一再一再地跟荳芽說，不要用妳自己的習慣去套別人的，妳認為好的，別人不一定也認為好。尊重別人的生活型態，比什麼都重要。

荳芽肯定是把我說過的話謹記在心了。有一天，我要她跟我一起吃五穀雜糧飯時，她回我：「媽咪，我不喜歡吃這種黑飯。」
我說：「吃這種飯對身體才好，而且我覺得其實還滿好吃的呀！」
荳芽很氣定神閒地回我說：「媽咪，我是小朋友，妳認為好的，我不一定會覺得好。」
我嚼著其實有點難吃的黑飯，一時無法再強要求荳芽也跟我一起吃。

幾天之後，我的一位朋友轉述荳芽跟她的對話給我聽……
朋友說荳芽去她家時，很愛吃她們家的餅乾，她開玩笑地跟荳芽說：「妳把我家的餅乾都吃光了，那妳要拿妳家的餅乾來給我吃喔！」
荳芽回說：「阿姨，我家的餅乾很難吃，我跟蝴蝶都不愛吃，妳應該也不會喜歡吃的。」
我的朋友很疑惑。問荳芽：「為什麼妳家的餅乾都這麼難吃哪？」
「因為我媽媽都喜歡買有機的，沒味道！很難吃！」
我因為堅持我認為好的、健康的、有益的吃食習慣，讓荳芽喪失了吃好吃餅乾的權利。想想一個小孩沒了吃零食的樂趣，還真是可憐呢！
後來，我不那麼堅持荳芽要跟我一起吃黑飯、黑麵包了。偶爾一次吧！荳芽也願意嚐嚐媽媽口中這「對身體很好的黑抹抹的東西」。

我們之所以選擇過這樣的生活型態，大都是因為我們自己覺得這樣很好。可是，這個「好」對每個人的定義可能就有點不一樣了。有的人覺得要「健康、有益身心才算好」，有的人就覺得要「好吃、有樂趣才算好」。說到底都是每個人的自由選擇，實在很難說什麼就是好、什麼就一定不好。給自己多一點嘗試的機會，看看別人不一樣的生活型態。不要老是以為自己的世界就是全世界，或許才有活得快樂一點的可能。

荳芽跟我一起讀《兩姊妹和她們的客人》，讀得很開心。她覺得這書裡看起來過得有點不那麼健康的兩姊妹很像她。

「在一個小島上住著一對姊妹。她們在島上過著快樂的生活……有一天，表弟來她們家作客……表弟說：『這樣子要怎麼生活啊！沒關係，妳們等著看吧，我會幫妳們的忙的！我會幫妳們把這裡整理、整理！』於是，表弟把水龍頭修好、然後修好走廊上的燈……」

荳芽很不以為然地皺皺鼻子，哼一聲：「雞婆！」
一直看到表弟把動物趕出屋外、要兩姊妹運動、吃五穀雜糧麥片時，荳芽已經忍不住了。「這個表弟很沒禮貌ㄋㄟ，他是去人家家裡作客ㄋㄟ，怎麼好像要把人家的家變成他家呀！」
是了。這就是另一個值得討論的議題──去作客時，如果主人的生活型態跟你很不一樣，怎麼辦？
我想這是很多小朋友從小就該學的功課。
荳芽還是回我那句老話：「你認為好的，別人不一定覺得好！」
「嗯！很棒！媽咪再教妳一句話，叫『客隨主便』。意思是作客人的不要太計較一定要怎樣怎樣，主人怎麼吃、怎麼過，我們就跟著。這樣妳也可以看看別人是怎麼過生活的呀！除了妳自己的世界，妳還會看到別人的世界喔！」

  好話壞話只在一念之間  
     

                 作 者 / 劉  墉

說件「鮮事」給你聽──

有個丈夫跟太太親熱，撫摸著太太，很有情趣地讚美：「妳的皮膚摸起來真細，絕不像四十歲的女人。」
太太笑：「是啊！最近摸過的人都這麼說。」

『啪！』一記耳光。丈夫吼道：「妳最近讓多少人摸過？妳老實招來！」

太太摀著臉，哭著喊：「大家是這麼說啊！每個護膚中心的小姐都這麼說。」
這是真事，但是怎麼看都像笑話對不對？問題是，當你細心觀察就會發現，我們周遭充滿這樣的笑話。

只因為一句話沒說對，就把喜劇變成了悲劇，把眼看就要辦成的好事變成了壞事。

「話」人人會說，只是不見得人人會說話；有話好說，只是不見得人人說好話。
不說好話的道理很簡單──因為他沒有多想一想。
舉個例子：
最近我有個朋友，在他新居的後院搭了間工具房。
那工具房是買現成的材料，再自己拼裝的，專門用來放剪草機、鏟子、鋤頭這些整理花園的工具。
可是我這朋友興高采烈地才拼裝到一半，他的鄰居竟然隔著牆喊：「你亂蓋房子，是違法的。」
我這朋友氣極了，跑到建管處去問，得到的答案是蓋十呎乘十呎以內的工具屋，不違法；只有超過，才違法。
他回去量了量自己買的工具屋，是十呎乘十二呎，多了兩呎，於是拿去退掉，換成合法的尺寸。

工具屋搭好了，他跑來對我說：
「我非要去糗糗我那鄰居不可，我要告訴他中國人不好欺負，我去政府單位問過了，現在搭的絕對合法，歡迎他去告！」
「你何必這麼說呢？」我勸他：「您何不換個方式，對他說『真是謝謝你，幸虧你提醒我，不然我的工具屋多了兩呎，因為違法得拆除，就白蓋了。』你不是照樣讓他知道你去問過政府單位，現在是合法建築了嗎？」
朋友想了想，覺得有理，照辦了。結果不但沒有得罪鄰居，還交上了好朋友。

再說個故事。
有個人和他太太為了一點小事吵架，要離婚，起因居然不但不是壞事，還是好事。
那一天，他太太買到一條上好的石斑魚，特別打電話到辦公室：「你離開辦公室的時候，打個電話回來，我好下鍋蒸，這石斑魚，多一分鐘少一分鐘都不成。」
那太太想得很好，丈夫出門，她蒸魚，丈夫進門，正好上桌。
偏偏她丈夫下班的時候，才打完電話，說要出門了，就碰上個客戶突然造訪，耽誤了二十分鐘。
「糟了！」送走客戶，丈夫心想，趕緊又撥個電話回家：「對不起，臨時有事，現在才能走。」
太太一聽，在那頭跳了起來：「什麼？你還在辦公室？你不知道魚涼了不好吃嗎？你知道這條石斑魚多少錢嗎？」
丈夫沒多吭氣，匆匆忙忙開車回去，一路想，一路急，加上晚了，餓，胃都急疼了，路上還差點撞了人。進門沒好氣地說一句：「魚涼了就涼了嘛！熱熱不就得了？」
太太也沒好氣：「你是沒命吃好魚，以後給你吃涼的。」
兩個人當然「吵翻了」，拉開嗓子吼，把孩又都嚇哭了，一條好好的石斑魚，放在桌上，誰都沒吃，還差點離了婚。

你說，他們是會說話嗎？
如果那作太太的，能像我那搭工具屋的朋友，換個角度說：「別急！別急！魚涼了，微波爐熱一分鐘就成了，開車小心點，我們等你。」

會說話與不會說話，常在那一念之間。
一念之間，他懂得忍、懂得退一步想，想想壞話怎麼好說，狠話怎麼柔說，就可能有個喜劇的結局。
那一念之間，他毫不考慮地脫口而出，則可能是個悲劇的結尾。
雖然許多人讚美我口才好，但是我從不這麼認為，而且覺得自己年輕的時候總是說錯話。即使到今天，我每天晚上還是常把白天說的話想一想，檢討一下，是不是有不妥當，或者「有更好的說話方法」。
正因此，在這本書裡我提出的案例，都是最真實的，發生在大家身邊的小事。

而由那些小事裡，常能見到大學問；由那些簡單的話語中，常能觸及心靈的深處

緣份其實很薄弱　只給予我們相識的機會

   人生許多事情錯過了就不會再回來

這是一個女生在電視上的自白......
 
 
   

 
  

    25歲那年我的事業非常的順利，也同時和一個企業家小開交往。 

    他很棒，也很很會玩教了我不少好玩的事，對我也很好，那時也常收到他送的小禮物。

    然而那時我的想法一直都認為男人奉承心愛的女人是天經地義的事。 

    但是我一直很滿意著被男人們奉承的生活。

    所以一直以來我對他並沒放太多感情。
 
    覺得身邊還那多選擇現在結婚太早了，所以這一次我又拒絕了。
 
    就這樣我談了許多毫無結果的感情到30歲。

 

 

   

  

    他對我說：以我的年齡並不是一個結婚的好對象？

    聽到這...我哭了...這是我生平第一次被男人拒絕!

    一路走來我到底得到些什麼呢？

    到了50歲我又買了一隻貓給自己。

    現在它們已經是一個家庭了，而我....依然獨自一人....
 
    有時造化弄人，其實這篇自白並非告訴女人們早點結婚。 

那天有位朋友mail一封以男人的觀點，來看目前台灣女生遲遲未婚的心態，雖然不怎麼認同，但卻不覺莞爾，po 上來與大家分享，看看各位未婚的女性朋友，妳們不結婚的心態，是否有像男人想像中的女人心態：

一個女人美不美，是個人的主觀。